喝酒十一大注意

1、不要空腹饮酒：因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、 胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，冲泡“喜雷登牌护肝解酒茶”并先行食用油质食物，如肥肉、

蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒

这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

2、注意饮料：不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。　　

3、饮酒之后：冲泡“喜雷登牌护肝解酒茶”此为中草药茶包能有效的分解酒精通过人体代谢功能排出体外，也可尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候必须先冲泡“喜雷登护肝解酒茶”、并应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后应喝点中草药茶如“喜雷登牌护肝解酒茶”此品能减轻酒后的各种不适感、如：口中异味、头痛、头脑不清、隔日醉等，并能迅速将酒精分解排出体外，消除残余酒精在肝胃中的积淀，减轻酒精对肝脏、肠胃等人体组织系统的伤害，因此最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，冲泡“喜雷登牌护肝解酒茶”后也可同时吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。

6、饮酒宜慢不宜快：饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，同时也可冲泡“喜雷登牌护肝解酒茶”这样就更不易喝醉。

7、食饮结合：饮酒时可冲泡“喜雷登牌护肝解酒茶”，在餐桌上也可以多吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

8、甜点加水果：饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

9、预防酒醉性胃炎和脱水症：可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

10、宿醉隔日对策：

所谓宿醉、隔日醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。

首先应及时冲泡“喜雷登牌护肝解酒茶” 此品能迅速将酒精分解排出体外，消除残余酒精在肝胃中的积淀，减轻酒精对肝脏、肠胃等人体组织系统的伤害，并可减轻酒后的各种不适感、如：口中异味、头痛、头脑不清、隔日醉等。

 

最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。

喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。

酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。

多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。

吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。

11、喝烈酒时别忘了加冰块，空腹、疲倦或洗澡时，还是暂时别喝为宜；吃药后绝对不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是绝对不能喝酒，常喝烈酒之人应常喝“喜雷登护肝解酒茶”。此为中草药茶包可在家庭及办公室作待客常用茶、每小包可冲泡300-500ML水、也可冲泡好放冰箱冷藏之后喝更为爽口，没喝酒时可去除口中异味、提神醒脑护肝养身。

 

 

 

厦门喜雷登保健品有限公司

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